Entretenir sa créativité pour rester dynamique

​La créativité nous permet de nous adapter aux situations, de trouver des solutions et par là même d’entretenir notre élan vital par la réactivité. Les changements et les diverses situations rencontrées dans notre vie stimulent sans cesse notre cerveau, mais à la retraite, les enjeux changent et nous sommes parfois exposés à une baisse de rythme et d’interaction avec les autres. Très vite le fleuve tranquille tant attendu peut devenir une eau plate sans remous, voire stagnante dans laquelle la créativité s’endort et l’ennui menace... Heureusement, ce n’est pas une fatalité et cet atelier vous propose des outils pour garder votre créativité en éveil dans une dynamique de vie pétillante.

​Découverte et exploration des “sièges” de la créativité, du mouvement pro-créatif et de la nutrition qui le soutient.

​Exercices, tests ludiques, partage d’expériences et écriture de jeux de rôle dans la joie et la bienveillance vous seront proposés pour stimuler votre créativité et adopter des postures concrètes au quotidien permettant de l’entretenir comme une source infinie de bien-être, de renouvellement de soi et de bonne santé.

Durée : 3 heures

Coachs :

Angélique DERAMBURE

Docteure en Arts Vivants - Coach certifié 

Professeure de théâtre

Enseignante en Gestion du Stress à l'Oral.  

Delphine LACROIX

Naturopathe spécialisée en énergétique.

Réflexologie - Kinesiologie - Reiki.

Alimentation - Nutrition.

Mouvement Vital - Brain Gym - Yoga Do-in 

Lieu :

Maison de associations St Roch 

50 bd St Roch 06300 Nice

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