Gestion du stress et nutrition

Maintenir une bonne vitalité naturellement

Une assiette haute en couleur

Vous êtes fatigué(e), pâle, anémié(e), trop émotif, facilement irritable ? Et si vous regardiez dans vos assiettes … ? 

Et si nous explorions les liens entre vitamines, oligo-éléments, couleurs et énergie. 

A mi-chemin entre l’atelier et la séance individuelle, ce coaching collectif sera pour vous l'occasion de découvrir de nouvelles pistes simples et faciles à mettre en pratique pour contribuer à réguler vos corps physiques et émotionnels en consommant des aliments d'une ou de plusieurs couleurs ! 

Idéal pour prendre soin de vous, de vos proches et … de vos hôtes... dans la joie et la simplicité !

Cocoonez vos neurones

Boostez votre capacité de concentration, votre mémoire ! En prenant soin de votre corps, de votre alimentation, de votre nutrition et de votre sommeil !

Étudiants désireux de traverser la période des examens dans les meilleures conditions, professionnel, parents en surcharge mentale ou seniors soucieux de rester au top de ses capacités… Vous apprendrez avec nous et dans l’énergie du groupe, à cocooner votre corps avec un soutien nutritionnel adapté tout en apprenant à écouter et à gérer vos pensées et vos émotions.

Au programme : présentation du système nerveux, tests individuels, conseils adaptés et exercices collectifs